TÉCNICA PROJETIVA - 5

Deitado em decúbito dorsal, procure relaxar o corpo na cama.

Visualize que sua consciência desliza calmamente até o chacra umbilical (centro energético do umbigo).
Usando a imaginação, procure dividir seu corpo em duas partes: do umbigo para cima (parte superior do corpo) e do umbigo para baixo (parte inferior do corpo).

A seguir, visualize que a parte inferior do seu corpo (do umbigo para baixo) se transforma em água corrente.

Ao mesmo tempo, visualize que a parte superior do seu corpo (do umbigo para cima) se transforma em fogo.

Faça isso por alguns minutos todas as noites na hora de dormir.

- Wagner D. Borges -

* Essa é uma antiga técnica iogue, que tem dado bons resultados projetivos para nossos alunos.
Texto <19><28/05/1998>